Assertiviteitstraining
Opkomen voor jezelf!

 

  • Bij jezelf blijven
     
  • Zeggen wat je wilt zeggen
     
  • Doen wat je wilt doen
     
  • Op jezelf vertrouwen                                                                                  
Assertiviteit


Vind jij het moeilijk om te zeggen wat je wilt zeggen?
Vind jij het moeilijk om voor jezelf op te komen?
Vind jij het moeilijk om een weerwoord te geven?
Vind jij het moeilijk om grenzen te stellen?
Vind jij het moeilijk om.......?

Bij deze training leer je om met je emoties, gevoel en gedrag bij jezelf te blijven, je te uiten zoals je het zelf wilt.

Je leert hierbij ook om NEE te kunnen zeggen, kritiek te durven uiten, enz. zonder de ander te kwetsen.

Je zal je zekerder van jezelf gaan voelen.
 

We doen deze training in  8 sessies van 1,5-2 uur en werken in kleine groepjes (maximaal 6 personen).
Het tijdstip wordt in overleg vastgesteld.